Portocale: Consumul zilnic de poate reduce riscul de depresie cu până la 20%, conform unui studiu publicat în revista Microbiome.
Cercetătorii sugerează că acest efect benefic ar putea fi atribuit citricelor, care stimulează creșterea bacteriei Faecalibacterium prausnitzii (F. prausnitzii) din intestinul uman.
Portocale
Această bacterie joacă un rol esențial în producția de neurotransmițători precum serotonina și dopamina, compuși biologici cunoscuți pentru efectele lor pozitive asupra stării de spirit, potrivit unui raport din MedicalXpress.
Dacă apreciezi știrea, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like!