Sezonul rece aduce temperaturi scăzute, aer uscat, zăpadă și lumină puternică – un mix care poate afecta serios sănătatea ochilor. Invitat în emisiunea „Culisele Zilei cu Sebastian Dan”, optometristul Gyuri Bodi a explicat pe înțelesul tuturor ce afecțiuni apar cel mai des iarna și cum pot fi prevenite.
Uscăciunea oculară – cea mai răspândită problemă iarna
Potrivit specialistului, uscăciunea oculară este afecțiunea cu care pacienții se confruntă cel mai des în sezonul rece, fiind influențată de două elemente majore: frigul de afară și aerul încălzit și uscat din interior.
Când intrăm de la frig la cald, pelicula lacrimală se evaporă mult mai repede, iar ochiul nu reușește să producă lacrimi suficiente pentru protecție. Chiar dacă apare hiperlăcrimarea, lacrimile artificiale sunt esențiale, deoarece stabilizează filmul lacrimal și reduc disconfortul.
De ce aerul uscat din case și birouri afectează vederea
În interior, umiditatea ar trebui să fie între 40% și 60%, însă încălzirea scade nivelul până la 30%, ceea ce devine nociv pentru ochi. La birou, privitul intens la monitor reduce clipitul, iar ochii se usucă mult mai repede.
Optometristul recomandă lacrimi artificiale fără conservanți, chiar și pentru persoanele fără afecțiuni oculare, pentru a preveni apariția simptomelor.
Conjunctivita, favorizată de hiperlăcrimare și mâini murdare
Iarna, mulți oameni își șterg lacrimile provocate de frig cu mâna, fără să realizeze că astfel cresc riscul de conjunctivită. Specialistul atrage atenția că frecatul ochilor cu mâinile murdare este un factor major care declanșează inflamații și infecții ale conjunctivei.
Fotokeratita – arsură oculară provocată de zăpadă
Lumina puternică reflectată de zăpadă poate provoca fotokeratită, cunoscută și sub numele de „snow blindness”. Această problemă apare la 6–12 ore după expunerea intensă la lumina reflectată și se manifestă prin durere, lacrimare excesivă și sensibilitate accentuată.
Orice simptom de acest tip necesită consult oftalmologic rapid pentru a preveni complicațiile.
Avertisment pentru schiori: ochelari speciali și protecție adecvată
În zonele de munte, unde sporturile de iarnă sunt foarte populare, vizibilitatea poate fi o provocare. Ochelarii speciali pentru schi, cu filtre ce evidențiază denivelările, îmbunătățesc percepția terenului și reduc riscul de accidente.
Pentru purtătorii de ochelari există inserții speciale pentru măștile de schi, iar utilizatorii de lentile de contact trebuie să folosească materiale potrivite activității sportive.
Specialistul recomandă purtarea ochelarilor de protecție atât pe pârtie, cât și în pauzele în care mulți fac „plajă” pe zăpadă.
Recomandarea specialistului: nu amânați controlul oftalmologic
Optometristul Gyuri Bodi subliniază importanța consultului imediat atunci când apar simptome oculare. O evaluare la timp poate preveni agravarea afecțiunilor și poate scurta considerabil perioada de tratament.