Într-un nou episod al emisiunii „Culisele Zilei cu Sebastian Dan”, medicul primar psihiatru Andreea Petecilă explică diferența esențială dintre sănătatea mintală normală și patologia psihiatrică, dar și de ce perioadele de sărbători pot declanșa stări depresive.
Ce înseamnă sănătatea mintală normală
Potrivit Andreei Petecilă, sănătatea mintală reprezintă o stare de echilibru psiho-emoțional, care ne permite să ne adaptăm sănătos la situațiile vieții cotidiene. Trăiri precum tristețea, supărarea, furia sau iritabilitatea sunt fiziologice, atâta timp cât sunt trecătoare și apar ca reacție la evenimente concrete.
Problema apare atunci când aceste stări persistă și afectează funcționarea zilnică.
Depresia de sărbători și „Blue Monday”
Sărbătorile au un numitor comun: creează un „tărâm magic” care ne reactivează copilăria, amintirile și așteptările emoționale. După această perioadă, revenirea bruscă la realitate — facturi, responsabilități, probleme — poate genera o presiune psihică intensă.
Pentru unele persoane, această tranziție se traduce prin dispoziție tristă persistentă, tulburări de somn, anxietate, agitație și sentiment de pierdere sau singurătate.
Conceptul de „Blue Monday” nu este universal, explică Andreea Petecilă, ci depinde de vulnerabilitatea fiecărei persoane și de contextul emoțional individual.
Când vorbim, de fapt, despre depresie
Diferența dintre tristețe și depresie este una clară din punct de vedere medical. Depresia este diagnosticată atunci când cel puțin cinci simptome (tristețe persistentă, lipsă de energie, modificări ale somnului sau apetitului etc.) persistă mai mult de două săptămâni.
Depresia devine urgență psihiatrică în momentul apariției ideației suicidare.
„Pe vremea noastră nu exista depresia” – un mit periculos
Medicul psihiatru subliniază că depresia a existat dintotdeauna, însă în trecut era nediagnosticată, ascunsă din rușine și stigmatizată social
Lipsa educației și accesului la specialiști făcea ca multe persoane să sufere în tăcere, în spatele ușilor închise.
Tratamentul depresiei: fără etichete, fără grabă
Andreea Petecilă explică faptul că nu orice vizită la psihiatru înseamnă automat diagnostic sau medicație.