Timpul frumos a venit extrem de brusc, înapoi în viața noastră. A venit după niște zile întunecate, pline de ploi, dar mai ales de nori și vreme întunecată. Și la propriu și la figurat. Cu toate acestea, a venit, în sfârșit vara. Vara vacanțelor, a speranțelor, a hainelor colorate și lejere, a visurilor, speranțelor, bucuriei și, de ce nu, a primelor iubiri.
Ea, vara, aduce în coșul ei de daruri pentru noi, nu numai lejeritatea ținutelor, zilelor mai lungi, dar ne aduce fructe și legume bune, dulci, pline de vitamine și implicit de sănătate.
Cu toată bucuria pe care o aduc fructele și legumele verii, noi mamele nu ar trebui să uităm atunci când le preparăm să le spălăm bine înainte de a le oferi copiilor noștri, sub jet de apă așa încât să se ducă toate impuritățile și toate murdăria de pe ele.
De asemenea, spre bucuria copiilor noștri, este vremea prăjiturilor, a înghețatelor de casă, a dulcețurilor și șerbeturilor. Dacă vara ar avea și un miros cel mai probabil ar mirosi a dulceață de trandafiri. Zâmbetul și bucuria copiilor noștri stă și în sănătatea lor, de aceea de câte ori le oferim un fruct proaspăt să nu uităm să îl spălăm înainte.
Cuțitul cu care preparăm salatele nu trebuie folosit decât pentru salate și nu trebuie sa gătim și carnea cu același cuțit.
Probabil că citind aceste rânduri vă întrebați de ce insist să scriu despre importanța felului în care gătim și preparăm mâncarea.
Deși e atât de frumos afară, aș vrea să vă vorbesc despre principalele afecțiuni ale verii și anume bolile diareice. Este anotimpul preferat al acestora, sunt aduse de mâinile care nu sunt curate și de fructele și legumele insuficient spălate sau preparate. Bolile diarece se datorează unor bacterii care poartă nume melodioase precum Salmonella, Shigella, Yersinia, dar și virusuri cum este rota și adenovirusul.
Ele însă sunt extrem de neplăcute aducând cu ele o serie de semne și simptome care fac viața copiilor noștri grea, pentru zile bune. Copiii noștri se luptă în cazul bolilor diareice cu febra, greața, diareea, vărsăturile, deshidratarea și toate acestea pot fi cu ușurință evitate dacă respectăm reguli simple precum ar fi spălatul pe mâini și gătitul cu atenție. Unele dintre bacteriile enumerate pot să determine apariția unor complicații severe precum convulsiile și afectarea cerebrală.
În lupta împotriva bolii diareice avem înainte de a ajunge să cerem un sfat avizat din partea unui doctor, soluții de rehidratare orală, cele care au fost considerate în secolul trecut ca una dintre cele mai mari descoperiri științifice, fiind responsabile de salvarea a milioane de vieții care altfel ar fi fost pierdute prin deshidratare.
Sunt nenumărate oferte pe piață și cred că ele nu trebuie să lipsească din bagajul nostru de vacanță. Să nu uitați acasă nici preparatele antidiareice. Și aici mass-media este plină de oferte care mai de care mai îmbietoare. Antitermicele sunt și ele preparate care trebuie să le avem în vacanță căci ne vor fi de folos.
Plecăm la munte și la mare, ne bucurăm de revenirea vieții noastre încet încet la normal, dar asta aduce cu sine menținerea unor responsabilități legate de copiii noștri.
Atunci când facem bagajele lor să nu uităm să le punem haine din fibre naturale, să avem cu noi pălării de soare alături de loțiuni de protecție solară, să nu uităm că, deși soarele fixează calciul în oase, el poate deveni și un dușman al copiilor noștri, producându-le binecunoscuta insolație. Mai mult, trebuie să avem mereu grijă că, fiind atât de cald, alimentele se strică mult mai repede și de aceea trebuie preparate proaspăt și consumate tot așa.
Vacanțele cu copiii noștri aduc pe lângă numeroase bucurii și numeroase temeri și neliniști. În primul rând plecăm cu ei dintr-un mediu relativ sigur, casa noastră, într-o adevărată expediție.
Cred că cel mai greu este să plecăm cu cei mai mici, căci pentru ei schimbarea este la fel de dificilă ca și pentru noi. Cei mici sunt primii predispuși la boli diareice în perioadele de vacanță.
Pe măsură ce copiii cresc, vacanțele devin mai ușoare mai interesante, pentru întreaga familie. Ele aduc cu ele momentele de a fi împreună, fără telefoane sau termene limită, doar noi și copiii noștri. Este chiar vremea poveștilor.
Vacanțele sunt pentru noi ca adulți, momentele în care redevenim copiii de altădată, iar penttru copiii noștri momentele în care se simt plenar fericiți căci suntem împreună cu ei.
De aceea cred că vacanța de vară, cu coșul ei de frumusețe și căldură nu trebuie umbrită de boală.
Cred că anul acesta, în care cerul este mai albastru ca niciodată și în care acum, la momentul la care scriu, vișinii sunt plini de vișine merită să încercăm, să ne bucurăm, plini de sănătate de fiecare zi de vacanță și de soare împreună cu copiii noștri.
Și nu uitați, vacanța mare o așteptăm noi toți. Așadar să înceapă aventurile și să adunăm amintirile.
Conf. Univ. Dr. Falup Oana medic primar pediatrie – Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii