Social

EXCLUSIV Cum să-ți depășești limitele prin provocări fizice și mentale. Sfaturi de la terapeutul Andra Silitră

Sebastian Dan

În emisiunea Drumul spre succes, realizată de prof. univ. Tiberiu Foriș, invitata Andra Silitră povestește despre experiența sa pe Camino de Santiago, unde a ghidat un grup de femei să-și depășească limitele fizice și mentale.

Acest articol explorează cum provocările te pot transforma și ce lecții poți învăța din ele.

Provocarea Camino de Santiago

Camino de Santiago este un traseu celebru, dar solicitant. Andra descrie experiența grupului său: „Au fost atât de recunoscătoare pentru că au reușit să ajungă până la Santiago, au reușit să meargă atâția kilometri pe jos și au depășit niște bariere atât fizice cât și mentale”.

Traseul, parcurs în 11 zile în cea de-a doua călătorie realizată de Andra Silitră, a testat rezistența fizică și mentală a participantelor.

De ce este important să-ți testezi limitele?