Așa începea una dintre cele mai hazoase schițe ale marelui I.L. Caragiale. Ceea ce nu știa marele prozator este că, în secolul XXI, chiar trăim călduri extreme. Parțial din vina noastră s-a încins Pământul, dar asta este cu totul altă discuție.
Acum, pentru că am mai scris și în anii trecuți despre cum ar trebui să ne comportăm în aceste zile cu temperaturi ridicate, voi puncta câteva elemente de diagnostic al efectelor caniculei asupra corpului uman.
Stroke-ul dat de căldura mare
Are ca elemente definitorii: temperatura înaltă 39-40 de grade Celsius, pielea uscată, roșie, fierbinte, tahicardie, durere de cap, greață, amețeală, stare confuzională, stare de leșin sau chiar leșin. Ce să faceți în această situație? Mutați persoana din căldură într-un loc umbrit. ferit, răcoros. Sunați la 112, iar dacă este posibil un duș sau o baie mai rece. Îndepărtarea hainelor și îmbrăcarea cu unele mai lejere. Vă rugăm NU dați nimic de băut.
Epuizarea din cauza căldurii
Transpirații abundente, pulsul alert dar slab, tegumentele sunt palide, greață, vărsături, crampe musculare, oboseală marcată, durere de cap, stare de leșin. Ce să faceți în această situație? Mutați persoana într-un loc răcoros. Încercați să îl/o dezbrăcați dacă este gros îmbrăcată. Sugerați, dacă condițiile permit, efectuarea unui duș mai rece. Se va bea apă încet, înghițitură cu înghițitură.
Crampele provocate de căldură
Crampe dureroase în toiul exercițiului fizic, durere musculară sau spasm. Ce să faceți? În primul rând vă opriți din activitatea fizică. Mergeți într-un loc răcoros, beți apă încet, sau beți băuturi care conțin săruri minerale pentru a înlocui pierderile. Așteptați până trec complet crampele musculare.
Arsurile solare
Poate cele mai frecvente în această perioadă se caracterizează prin piele fierbinte, roșie, dureroasă la atingere uneori ici vezicule. Ce facem în această situație? Stăm într-un loc răcoros, hainele ar trebui să fie lejere, ușoare, de bumbac. Este de dorit să utilizăm loțiunea după soare, calmantă.
Este important ca în perioadele de căldură să stăm pe cât posibil în casă, să nu facem exerciții intense. Dacă ieșim afară să avem ochelari de soare și pălării de soare, haine lejere de bumbac, prin care pielea să respire, să fim bine hidratați mereu. Acum în aceste zile toride nu sunt recomandate băuturile alcoolice și cafeaua în exces, ci mai degrabă apa și apă cu săruri minerale.
E bine mereu să prevenim, de aceea trebuie să fim informați corect.
- Prof. Univ. Dr. Oana Falup
- medic sef Pediatrie 1,spitalul Clinic pentru Copii Brașov