Vara vine cu temperaturi ridicate și tentația de a te „răcori” cu o bere rece. Dar această alegere, aparent inofensivă, poate avea consecințe grave. Medicul urgentist Tudor Ciuhodaru trage un semnal de alarmă: combinația dintre alcool și caniculă poate fi fatală.
„Oricine poate fi afectat. Nu neglijați aceste 3 pericole”, avertizează dr. Tudor Ciuhodaru, într-o postare publică.
Cum poate deveni letală o bere rece pe caniculă:
1. Îți afectează mecanismele de termoreglare
„Răcirea bruscă inițială a organismului este urmată de generarea de căldură și de vasodilatație, având drept consecință accentuarea senzației de căldură și perturbarea mecanismelor de termoreglare.”
Altfel spus, te vei simți mai fierbinte după ce consumi alcool, nu mai răcorit.
2. Te deshidratează rapid
„Efectul diuretic vulnerabilizează organismul și îți diminuează capacitatea de a compensa efectele căldurii.”
Alcoolul te face să elimini mai multă apă, ceea ce duce la deshidratare severă.
3. Îți alterează reacțiile și starea de conștiență
„Vederea, vorbirea, viteza de reacție, reflexele și echilibrul, precum și starea de conștiență sunt afectate, iar alterarea statusului neurologic predispune la expunerea prelungită la soare sau temperaturi crescute.”
Asta înseamnă risc crescut de accidente, leșin sau insolație gravă, fără să îți dai seama.
Alte riscuri esențiale menționate de medic:
„Combinația bere rece și caniculă poate fi letală.”
„Alcoolul este responsabil de 50% dintre decesele violente la adolescenți și adulți din această perioadă.”
„Mulți pacienți ajunși la urgențe în aceste zile au refuzat să creadă că două-trei beri, uneori mai multe, pot avea consecințe dramatice atunci când este foarte cald.”
Aportul caloric și conținutul de ftalați (substanțe chimice toxice) nu sunt de neglijat:
| Tip bere | Calorii/100ml |
|---|---|
| Bere blondă 5% alcool | 42 kcal |
| Bere brună 5% alcool | 37 kcal |
| Bere 7% alcool | 48 kcal |
| Bere nefiltrată | 52 kcal |
| Bere fără alcool | 26 kcal |
| Radler | 45 kcal |
„Se recomandă consumul celei îmbuteliate în sticle închise la culoare și nu a celei din recipiente de plastic, din care berea extrage mai ușor ftalații cu risc cancerigen.”
Ce să bei pe caniculă – recomandările medicului:
„Nu uitați recomandarea de a vă hidrata corect. Un pahar de apă, limonadă, ceai sau sucuri de fructe, iaurt – la fiecare 15-20 de minute, fără a aștepta apariția senzației de sete!”